久々に曇りの日。高気圧から低気圧に変化した日は、特に眠い。 先週、冬用の羽毛布団を出してからというもの、夜の熟睡度が上がった。相変わらず寝付くのはちょっと時間がかかるけど、途中で目が覚めることが減った。くるまっていると身体がじんわり暖かくな…
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