昼休みは猫柄のアイマスクを付けて、頭と身体を休めている。 先日、妹と会ったときに「瞑想が上手くできない」と話したら、「慣れればスッと入れるよ」と教えてくれた。私は未だコツの掴めないビギナーのようだ。 横になっていて思ったが、瞑想はマジカルア…
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