2023-10-09から1日間の記事一覧
一日雨。また一段と寒くなった。昼間でもどんよりと薄暗い。 日照時間が短くなると、うつ病が悪化しやすいと言われている。私も医者から、「疲れを溜めないよう気を付けて」と秋口に言われたことがある。 冬に向けて調子の悪くなる「冬季うつ病」が最も一般…
一日雨。また一段と寒くなった。昼間でもどんよりと薄暗い。 日照時間が短くなると、うつ病が悪化しやすいと言われている。私も医者から、「疲れを溜めないよう気を付けて」と秋口に言われたことがある。 冬に向けて調子の悪くなる「冬季うつ病」が最も一般…