あかねの日記

惰性で続けるブログ

自分のペース、左右のバランス

ゴールデンウィークが明けてからというもの、仕事のモチベーションが低空飛行だったが、やっと上向いてきた感じがある。

四月から割と気を張っていたので、五月病のようなものだったのかもしれない。また、ここしばらく仕事が膠着状態だったので、動くに動けなかったところもあるかもしれない。やることがあって、予定を詰め込んで、わーっと動いた方が上手く進むこともある。

あまり周りに振り回されないために、自分のペースを崩さないように意識した方が、自分を守ることにもつながるように思えた。

 

体の左側ばかりに体重を掛けてしまうクセがあるが、そうならないように気を付けている。腰が痛かったときは体の使い方を意識していた(というかそうせざるを得なかった)が、最近またなおざりになっていたので。

たくさん歩いた日にものすごく疲れがたまったり、旅行に行ったときに痛めやしないだろうかと不安になったりしたので、ここらで改善しておきたいなあと。将来の健康のためにも。

歩くときは比較的気を付けているが、仕事をしていて座りっぱなしのときが要注意。姿勢を変えるのが面倒になる。

左側の力を抜くのがよいのか、右側に力を入れるのがよいのか、それともバランスを取るように意識するのがよいのか、模索中である。いきなり変えるのは難しいし無理があるので、意識しているうちに変わっていくと理想的。